（一）本人或律师查询和了解财产线索；

       （二）起草《强制执行申请书》，提交至一审人民法院（或同级的被执行人财产所在地法院）；

       （三）人民法院七日内决定是否立案，需要补充材料的，会一次性书面告知申请执行人在指定期限内补正；

       （四）执行立案后，录入法院办案系统，公开执行案件信息；

       （五）法官操作人民法院执行网络查控系统，对被执行人名下财产进行全面查控（银行存款、网络银行账户、证券、股权、不动产、机动车辆、保险理财等）； 

       （六）根据查控结果分别处理：

       1、被执行人有银行存款直接划拨到法院账户，支付申请执行人，执行结案。

       2、被执行人没有足额银行存款，法官分析网络查控查找到的其他财产情况及申请执行人提供的财产线索，制定执行方案。制作裁定书、协助执行通知书，要求相关单位协助查封、扣押被执行人的不动产、机动车辆、证券、股权、公积金等其他财产，并启动财产处置措施。 

       若被执行人是单位职工，法院还可以对其工资进行扣留提取，由执行员向被执行人所在单位出具执行裁定书、协助执行通知书，由单位劳资部门或者财务部门办理相关协助手续，每月为被执行人保留部分生活费（一般超过最低生活保障金），然后逐月扣除。申请执行人每年度提取一次，提出请求时可以提前支取一次。按照规定，此时不算结案，只能按照终结本次执行程序报结，待全部案款执行完毕才是结案。执行工资战线有时会拉得很长，持续十年甚至几十年的情况都存在。

       （七）执行回款。执行回款从银行扣划到法院账户时（公对公），各级法院采用最高人民法院统一适用的“一案一账户”，从上至下，透明监管。执行员确定钱款到达法院标的款账户后，才能审批发放。

       （八）付款。付款程序如下：申请执行人携带身份证、银行卡，填写执行领条和财务领条，手续办完后逐步提请审批，然后耐心等待即可。最好开通银行短信提醒功能，也可以留下电话号码，款项发放后书记员会提醒查账。

       （二）不能完成以下消费：乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费；购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋；租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公；购买非经营必需车辆；旅游、度假；子女就读高收费私立学校；支付高额保费购买保险理财产品；乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其它非生活和工作必需的消费行为；

       （三）在公务员、事业单位、国企员工招录时受到人事录用限制；

       （四）不能参加招投标项目。

       被执行人拒不履行，还有可能上升到犯罪行为，将以拒不执行判决罪被提起公诉。如果对方手上没钱、名下无财，又不怕坐牢，面对这样的“老赖”，法院只能终结本次执行。终本以后，如果申请执行人有证据证明被执行人有执行能力，可以随时申请恢复执行，不受时间、期限、次数的限制。